Konfor Alaninin Disina Cikabilmek

Saturday, February 22, 2014

Konfor Alaninin Disina Cikabilmek



Konfor Alaninin Disina Cikabilmek
Photo by Tom Crew on Unsplash


Konfor Alani Nedir?


outside the comfort zone

Konfor alani, kisinin kendini guvende ve rahat hissettigi, iyi tanidigi, daha onceden karsilasmis oldugu durumlari iceren alandir, bir nevi gorunmeyen bir duvarla cevrilidir. Gelisim gostermek ve yeni seyler denemek cogu kez bu alaninin disina cikmayi gerektirir. Ancak bu her zaman icin kolay olmayabilir. Zamana, mekana, cevredeki kisilere ve ortam kosullarina gore de degisebilen (Sinirlari, daralip genisleyebilir.) bu alan, genellikle kendine guven ve cesaretle genisletilebilir. Konfor alani icinde kalmak, duzen bozmamak ve alisildik duzenin icinde kalmak ve risk almamak anlamina gelir. Heyecan seviyesi dusuktur, enerji harcamayi gerektirmez. Aslinda, kisinin kendini zihinsel olarak kisitlamasidir. Konfor alaninin disina cikmak, strese ve belirsizlik ile karsi karsi kalmaya yol acar. Ancak, bu alanin disina cikmak aslinda her seferinde bu alani genisletecektir. Bu da basariyi, performans artisini ve ozguven artisini beraberinde getirir. Bireyin, bu alanin disina cikmaya calisirken hissettigi zorluk seviyesi de kisiden kisiye degisim gosterecektir.

Hep ayni tur icecegi ismarlamak, ayni otelde tatil yapmak, ayni restorantlara gidip ayni yemegi yemek konfor alaninin icinde kalmanin bir gostergesidir. Konfor alaninin disina cikmak, yeni ve farkli tur davranis gostermeyi ve bu yeni davranisa karsilik olarak da dis cevreden farkli tepkiler almayi gerektirir. Konfor alaninin disinda ogrenme alani baslar. Bu alana gecmesi ile birlikte kisi kendini gelistirmeye baslayacaktir. Ancak, konfor alanindan uzaklasmak, kisinin panik alanina girmesiyle de sonuclanabilir.

Performans Ile Konfor Alaninin Arasindaki Iliski


Konfor Alaninin Disina Cikabilmek
"Konfor Alani" kavrami pek cok konuya uyarlanabilir. Bunlardan birisi de performanstır. Kisi gunluk hayatinda konfor alaninin icinde kaldigi muddetce standart performansini gostermeye devam edecektir. Ancak, bir anlamda kisinin kendisini "asabilmesi", yeni alanlarda basari gostermesi ve kendini "zorlamasi" icin konfor alaninin disina cikmasi gerekmektedir. Konfor alaninin disina cikildigi anda, kisi bilmedigi bir alana adim atacak ve yeni streslerle karsilasacaktir. Bu yeni streslerle basacikabilmek icin hangi yontemin gecerli oldugunu kesfetmek adina yeni bir ogrenme surecine gecilecek ve gelisim boylece baslamis olacaktir. Aslinda ogrenme surecinin devam ettigi bu alan, kisinin normal zamana gore daha fazla caba sarf ettigi dolayisiyla performansini yukseltmeye calistigi alandir. Ornegin, acik hava egitimlerinde (outdoor egitimler) amac kisileri gercek hayatta karsilastiklari bir takim zorluklari oyunla karisik sekilde sunularak katilimcilarin konfor alaninin disina cikmasini, bu sayede yaraticiliklarini, pratik dusunmelerini tesvik ederek konfor alanlarini genisletmek ve performanslarini bu sayede arttirmaktir.

Konfor alaninin disina her cikildiginda, konfor alani genisleyecektir. Onceden cok caba gostererek, enerji harcanarak yapilan isler bu sayede daha az enerjiyle yapilir hale gelir. Konfor alani genisledikce performans ve gelisim seviyesi yukselecektir. 

Konfor alani kavrami aslinda pek cok alana uyarlanabilir. Gunluk yasamin gectigi konfor alani cemberi icinde kisiler kendilerini guvende hissediyor olabilir ama aslinda basari, hayaller ve kendine guven duygusunun artmasi, basarinin meydana gelmesi icin bu cemberin asilmasi gerekmektedir. Google'da "comfort zone" yazilip aratildigi zaman konfor alaninin asilmasi gerektigini anlatan pek cok resim karsiniza cikacaktir. Bu resimler de kavrami ozetler niteliktedir ve asagida bir kac ornek yer almaktadir.

Konfor Alaninin Disina Cikabilmek Konfor Alaninin Disina Cikabilmek

Konfor Alaninin Disina Cikabilmek

Konfor Alaninin Disina Cikabilmek
Neale Donald Walsch (Resim Kaynak)

Konfor alaninin disina cikmayi gerektiren bir durumda kisinin aklindan gececek sorularin bazilari sunlardir: 

  • Suphelerim nelerdir?
  • Konfor alaninin disindaki riskim nedir? Konfor alaninda kalirsam riskim ne olur?
  • Beni heyecanlandiran / korkutan nedir?
  • Beni durduran nedir?

"Konfor alaninin disina cikmak" ifadesine pararlel olarak Ingilizce'de "think outside the box" ifadesi de siradisi dusunmeye, geleneksel olmayan dusunme bicimlerine ve yeni persfektiften bakmaya isaret eder.


Kaynak

5 Surprisingly Comfortable Ways to Get Out of Your Comfort Zone, Myrko Thum, 08.10.2012
Life begins at the end of your comfort zone, Neale Donald Walsch, Image


#44


quick edit

.

.

Benzer Yazilar

0 comments

GUNCEL YAZILAR


ONERILER

Oneriler...





Toplam Yazı Sayisi:

instagram twitter facebook pinterest
tumblr Medium send mail RSS

Icons made by Freepik from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY

#yetenekyonetimico


www.yetenekyonetimi.co
www.yetenekyonetimi.co
www.yetenekyonetimi.co


Iletisim

Name

Email *

Message *